FITNESS

Metodologia de treinamento cardiorrespiratório ou neuro muscular (dependendo da modalidade praticada), desenvolvida pela ACM São Paulo, através de profissionais capacitados e com grande vivência na área de ginástica. Por meio de aulas pró-formatadas visa fornecer ao profissional de educação física um método eficaz, específico e altamente motivante de proporcionar a seus alunos as mais variadas aulas de ginástica.